作業スペースを確保して、材料を洗い準備する。
手で牛肉の塊全体にこしょうをすり込む。
フライパンに油を入れて強めの中火に熱し、肉をのせて表面を焼いていく。
トングで肉の向きを変えながら、各面に熱を通す。
5分ほど焼き上げたら、肉を取り出して、トングで押さえながら薄切りにする。
皿に盛り、わさびとしょうゆを合わせる。
軽く火を通して、わさび醤油に合わせるだけのシンプルな味付け。
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